03 29
Leczenie muzyką pomaga w regulowaniu ciśnienia, likwiduje migrenowe bóle głowy, pomaga także na bezsenność, depresję i dolegliwości serca, jest też zalecana dzieciom, które cierpią na ADHD.

Muzyka umie wyleczyć ciało, ale w szczególności leczy naszą psychikę, to niebywałe jak cudowną siłę ma muzyka, pomaga nawet wybudzać chorych, którzy są w śpiączce. Muzykoterapia pomaga leczyć nerwicę, zakłócenia psychiczne, uczulenie, cukrzycę, stany depresyjne. Kiedy słuchamy muzyki nasz organizm dopasowuje się do jej tempa, wolna muzyka powoduje, że oddychamy spokojniej, nasz puls robi się powolny, zwalnia się przemiana materii, obniża się napięcie mięśni, a także produkcja soków trawiennych. Nasze ciało w czasie słuchania wolnej muzyki odpręża się, można to porównać do tego, co dzieje się z naszym ciałem podczas spania. Muzyka szybka natomiast zwiększa przemianę materii, pobudza metabolizm, proces trawienia i funkcjonowanie jelit, nasze serce bije szybciej, dzięki tej muzyce nabieramy energii, chęci do życia, z tego względu taki styl muzyki pomaga np. chorym na depresję.
03 29
Meteoropatia powoduje, że podczas zmian pogodowych zmienia się samopoczucie osoby nią dotkniętej. Nadwrażliwi na zmiany pogody mogą być bardzo aktywni, pełni sił, by w ciągu chwili poczuć się wyczerpanymi, nerwowymi ub sennymi.

Nadwrażliwość na zmiany pogodowe jest bardzo męcząca i utrudnia codzienne życie i normalne funkcjonowanie. Z tego względu warto zatroszczyć się, aby zmiany pogodowe nie były tak mocno odczuwane. Dlatego też każdy meteoropata powinien spędzać dużo czasu na powietrzu, uprawiać sport, zadbać o prawidłową dawkę snu i odpowiednia dietę, obfitą w witaminy, prócz tego zmniejszyć picie kawy i silnej herbaty. Zmiany pogodowe u osób nadwrażliwych mogą wywołać bóle głowy, kołatanie serca, zmiany nastroju, podenerwowanie, obawę, problemy ze snem i ogólne osłabienie organizmu.
03 29
Kiedy zbliża się zima nasza skóra jest bardzo narażona na działanie różnych czynników, takich jak np. wiatr, chłód, mróz. Czynniki te sprawiają, że nasza skóra bardzo szybko się wysusza, pierzchnie i łuszczy się.

Prócz tego zwiększa się zagrożenie wystąpienia pękniętych naczynek krwionośnych pod wpływem zmian temperatury, jeśli przykładowo zmarznięci wchodzimy do gorącego pomieszczenia albo auta. Dlatego tak istotne jest, by w okresie zimowym zatroszczyć się o właściwą ochronę skóry i wybierać kremy, które są przeznaczone celowo na zimę. Krem na zimę prócz tego, że jest ochroną dla skóry, idealnie też nawilża i jest bazą pod makijaż. W czasie chłodów nasza skóra przechodzi szok termiczny, na naszej twarzy powstają rumieńce, skóra jest podrażniona i piecze, dlatego wskazane jest w tym czasie stosować kremy, które uszczelnią naczynia włosowate i wzmocnią włókna kolagenu oraz elastyny. Ochrona skóry zimą jest bardzo ważna, lecz tak samo wrażliwe na działanie ujemnej temperatury są też wargi, więc nie zapominajmy o pomadce chroniącej, która uchroni nas przed spękanymi wargami. Pomadkę ochronną powinno się używać kilkakrotnie w ciągu dnia.
Ostatnie komentarze